Team Slomka / Kons

Gunda Slomka


Als Sportlehrerin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie ist Gunda Slomka heute als internationale Referentin, Ausbilderin und Presenterin aktiv. Ihr Wissen aus über 20 Jahren Unterrichtspraxis und den vielfältigen Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining. Gunda entwickelt ganzheitliche Trainingskonzepte, wie zum Beispiel „Back 4 Good ® “ – das Rückentrainingssystem, „Bewegter Rücken“ – das dynamische Haltungs- und Stabilitätsprogramm oder „Modern Stretch“ – ein modernes, ganzheitliches Beweglichkeitstraining mit Einfluss auf die bindegewebigen Strukturen im Körper. Außerdem schreibt die Mutter von zwei Kindern Fachbücher, produziert Trainings-DVDs und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events.


Vita:
Geboren: 24.09.1968 in Nienburg/Weser
Wohnort: Hannover
Verheiratet mit dem Fußballlehrer Mirko Slomka
Gemeinsam 2 Kinder: Lilith (15), Luk (8)
Sport:
  • Individualsport mit den Schwerpunkten: Skifahren, Laufen, Schwimmen, Fitness
  • Der Sport bestimmt unser Familienleben...

Kurzinterview

Was hat Sie dazu bewogen, sich für die Fulda Challenge 2013 zu bewerben?
Das Team RTL hat mich auserkoren, dabei zu sein. Darüber habe ich mich sehr gefreut.

Wie bereiten Sie sich auf die extremen Temperaturen im Yukon vor?
Die allgemeine Fitness hoch halten/bringen. Ausdauertraining und eine gesunde Ernährung bieten eine gute Basis (so hoffe ich).
Haben Sie schon mal eine solch „eiskalte“ Erfahrung gemacht?
Nein! Europäische Gefilde geben diese Temperaturen nicht her. Ich habe einige Jahre als Skilehrerin gearbeitet. Meine tiefsten Werte lagen bei -15°C – und das war schon ganz schön kalt.

Hand aufs Herz, wovor haben Sie mehr Respekt: vor der Witterung oder den Wettkämpfen?
Definitiv die Witterung!

Was sollten Ihre Mitbewerber nach Möglichkeit nicht von Ihnen wissen?
Man muss mir regelmäßig etwas zu Essen geben, sonst gerate ich physisch und psychisch aus dem Gleichgewicht. Wenn also die anderen Teams mir mein Essen wegessen, haben sie quasi schon gewonnen ...